常識を疑ってかかる本。「本当かな？」と眉に唾する箇所もあったが、おおむね納得できた。これは早速、実践してみたい……と言うよりも、実はこの本と出会う前から、既に実践中である。朝食抜きと、週一の断食。アレコレと調べまわって辿り着いた方法と、同じタイトルの本を見つけたので驚いて読んでみた次第。もう半年以上実践しています。体重は八キロ減、血液検査の数値も改善……たった半年で目覚しい成果です。ご興味をもたれた方はぜひ本書をお読みになり、実践してみてはいかがでしょうか。朝食を抜くだけでも、成果が感じられると思います。
